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影片评论
共“2283”条评论
用户评论
三|双|羽|翼|
2024-11-22 02:04
暗示和奖赏是塑造行为的关键。 戒掉坏习惯不是一蹴而就，可以先从小变化做起，比如做一件很容易做到的小事转移注意力、延长发出习惯性动作的时间等等。 相信时间的力量，逐日减少形成坏习惯的因素的影响，增加积极影响因素，日积月累，会有好效果的。
韩顾之
2024-11-22 04:45